Eerste week overleefd!

De eerste trainingsweek hebben we overleefd en we mogen vandaag genieten van een dag niks!
De skitraining van afgelopen dinsdag hebben we in kleinere ski's gevaren. Ik wist niet eens dat die bestonden, maar ze zijn wat stabieler dus iets makkelijk voor ons. Hopelijk mogen we binnenkort over naar de gewone ski's! De training was zwaar, er lag een boei 700-800 meter uit in zee. We moesten met start op 90% naar rond de boei. De terugweg mocht op 70% en proberen de runners te pakken. Anneloes had hier een beetje een pechtraining, één ski stond scheef afgesteld en kon niet fatsoenlijk sturen, de volgende bleek lek en kreeg ze niet meer van de plaats na de training, een liter of tien water kwam er minstens uit.

Woensdagmorgen was onze eerste training in het zwembad. En wat zwemmen ze hard! Veel lange afstand, en dat op een flinke snelheid, dat zijn we niet gewend! De trainer gaf aan dat wij vandaag 3km zouden zwemmen en dan stoppen. Omdat we dit thuis ook ongeveer zwemmen, zouden we daar mee beginnen en dit de komende weken opbouwen tot de ongeveer 7km die ze per training zwemmen. We vonden het niet zo'n probleem, ik had een SPIERPIJN! Kon er wel mee huilen. 's Avonds boardtraining op het kanaal. Anneloes heeft zich die training rust gepakt. We moesten 2x(10x 1 minuut op 90% met tussendoor 1 minuut actieve rust, rustig doorvaren. Ik kon nu beter bijblijven, dit vlakwater zijn we gewend!

Donderdagmorgen stond er weer een loop/gymtraining op het programma. De spierpijn was er bij mij niet veel minder om, bij Anneloes ging het nog best goed op spierpijn in de buik en kuiten na. Het zou een rustige looptraining worden met een paar heuvels in. NOU, ik kon het niet bijhouden hoor! Pff, alles deed pijn van de spierpijn en stijfheid, berg op werd alles opgeblazen. Heerlijk! 's Avonds bleek er een 18km ski paddelback op te staan. Je wordt dan ergens afgezet en moet terug naar de club paddelen. Dit vond Clint iets te veel van het goede nu voor ons. Ook omdat zij waarschijnlijk al rond schemer terug zouden komen, en wij dan in het donker terugkomen, zonder dat we de weg weten en met haaien in de buurt, leek hem dat niet zo veilig nu. Dus zijn we in de golven gaan spelen op het board! De golven zijn sinds deze dag hoger geworden en moet ik echt durven te gaan op een golf!

Vrijdagochtend konden we dus niet meedoen in de squad, hier wordt nog steeds een oplossing voor gezocht. We zijn zelf gaan zwemmen, proberen los te zwemmen. En we zijn deze dag verhuisd!! We wonen nu bij Dale en Amanda Massie met hun twee dochters Brianna (14) en Tiarnee (9). We zijn goed ontvangen en ze zijn erg geinteresseerd. Het adres is:

10 Atlantis Pde
Alexandra Headland QLD 4572
+617 54796234

De boardtraining was een hevige! Alles moest op race pace. 6x met start uit naar een boei op ongeveer 200 meter op 100%. De terugweg mocht heel rustig. Voor ons was het survivallen in de golven, en we moesten ook nog snel doen! Wel een fijn gevoel als je de training volbracht hebt.
's Avonds lekker mexicaans gegeten, veel kaas en doritos en guacamole, dus dit recept gaat mee naar huis!

Gistermorgen zijn we naar onze eerste Bronzetraining gegaan. We leren vanalles zodat we uiteindelijk strandwacht mogen zijn. Het was best saai! Eerst gingen we naar het zwembad. Iedereen moet 400m in negen minuten kunnen zwemmen. Er is zelfs één jongen geweest die het niet heeft gehaald, einde oefening. Daarna zijn we naar de rivier gegaan en hebben we geleerd iemand met een torpedo te halen en hoe op een board. Tot zover konden we het eigenlijk al, dus ben benieuwd hoe het de komende weken in de golven zal gaan en wat we nog meer leren!
Als laatste nog een 2uur durend theoretisch stuk, de stof is niet moeilijk, je moet alleen goed lezen en het Engels blijven volgen;)
En we hebben Halloween gevierd!! Het huis hier was versierd, alle kinderen verkleed en er was een feest een paar straten verderop. Daar waren allemaal gezinnen van de surfclub samengekomen en iedereen bracht wat te eten mee. De kinderen konden zwemmen en spelletjes spelen. Donuts aan een touwtje eten, appels uit een bak water vissen met je mond en een papieren 'pompoen' stuk slaan zodat alle snoep eruit komt. We hebben mee gebarbecued en wat gekletst. De kinderen zijn uiteindelijk langs de deuren gegaan voor snoep 'trick or treat'. Tiarnee was verkleed als Avatar. Bij ons met carnaval zou je een heel pak aandoen, omdat het anders te koud is. Maar hier is dat veel te warm, dus is ze helemaal blauw geverfd! Hardnekkige verf die zelfs na het zwemmen er nog gewoon opzat!

Vandaag hebben we rustdag! Er is op het strand van Maroochydore een nipperwedstrijd, dus daar gaan we vanmiddag met de familie Massie kijken. En daar wordt natuurlijk weer gebarbecued!

Volgend weekend gaan we met de Massies mee naar de Coolangatta Gold kijken. Brianna gaat de junior Coolangatta doen en we blijven het hele weekend, dus dat wordt leuk!

Morgen gaan we er weer tegenaan, dus nu nog even van de rust genieten! Foto's zijn te vinden onder deze link: http://picasaweb.google.com/mariankapeeters/Australie#

Bye! X